ナイトアイボーテをつけて何時間寝るのがいい！？
■ナイトアイボーテ167日目
昼寝をしたら一重になったんだけど、大体3日で元に戻りました。
ちょっとの時間で一体何があったのでしょう？？？
ほんとフメイだけど、とにかく睡眠には要注意です！
■「ナイトアイボーテをつけて、夜は何時間くらい寝ている？」
先日YouTubeのコメントで質問をいただきました！
ちょっと嬉しかったです♪
ナイトアイボーテをつけて何時間くらい寝ているかなのだけど、
これって超テキトー。笑
ほかの人はまた別の事をいうかもだけど、わたしは長い時は8時間。
短い時は3時間くらいでほんとバラバラ。
している仕事がちょっと不規則な事もあって、お布団に入るのが夜の2時〜5時くらい。
起きるのが7時〜10時くらい。
なので長いと8時間、短いと3時間くらいだと思う。
（さすがに5時に寝て7時に起きるのは無理です。）
本日の動画レビュー♪（4分2秒）
■寝ている時間の長さでナイトアイボーテの効果が変わる？
寝ている時間とナイトアイボーテの効果なのだけど、これってあんまり実感がない。
わたしのレビューを長く見てくれている人は気がついていると思うけど、二重の矯正は毎日順調ってわけじゃなくって、良くなったり、悪くなったりしながら少しずつ綺麗な二重のラインになってきた。
この間もいきなり一重になったもんね。
でも、短時間しか寝てないから効果が低くって、長時間寝たから効果が高いってわけでもないみたい。
ずっと、「長時間寝た方が効果高そう」って思っていたのだけど、実際に睡眠時間とナイトアイボーテの効果に関係があると感じた事がないです。
時間テキトーで毎日ナイトアイボーテを使い続けた効果をまとめました♪（別ページ）
以前は
「ナイトアイボーテの効果を高めるため！」
とか言い訳作って二度寝してたけど、その言い訳が通用しないので最近はちゃんと起きてます♪笑